2021年3月公開映画
太陽は動かない
で話題の
竹内涼真さん！！
その肉体美にも注目が集まっていますね。
現在では肉体美な竹内さんですが、以前は
筋肉のない残念な体
と言われていたことがあるようです。
今回は、竹内さんが
肉体美を手に入れられた理由
についてまとめてみました。
竹内涼真は筋肉のない残念な過去から脱却！ネット上での反応は？
最新映画「太陽は動かない」でも、
肉体美
が際立っている竹内さん！
ネットでの反応はどうでしょうか？
肉体美…美しい！
肉体美でホモになりそう！
筋肉に埋もれたい！
肉体が出来上がりすぎ！
ネット上でも大絶賛の肉体美ですね！！
中にはこんな声もありました。
肉体改造したんやねー！
と言われるということは、
以前は肉体美ではなかった！
ということですね。
努力して作り上げた肉体美なのですね。
竹内涼真は筋肉のない残念な過去から脱却！残念だった過去から現在を画像でチェック！
竹内涼真さんの肉体美が話題になったのは、2017年ごろから。
陸王
というドラマで
マラソン選手
を演じた頃ですね。
今回は過去から現在を３つの時期に分けて、肉体をチェックしていきます。
2013年
デビュー当時
2017年 陸王
2021年 現在
１つ１つの時期を画像で確認していきましょう！
2013年 デビュー当時
まずはデビュー当時からみていきましょう。
竹内さんは、2013年に雑誌のモデルオーディションに参加。
そして、みごと
グランプリを獲得！
そこから、芸能界の世界へ入りました。
そのオーディション時の竹内さんはこちら！
ヒョロッと背の高い青年ですね！
あどけない笑顔が可愛いです。
水着写真はこちら。
サッカー少年だった竹内さん。
長身ですが、体格はきゃしゃな感じです。
今と比べてしまうと、
筋肉のない残念な体
と思ってしまうかも…
2017年 陸王
竹内さんの肉体美が話題となったドラマ
陸王！
短パンで走る竹内さんの姿は本当に素敵でした。
その時の画像はこちら。
引き締まった脚が見事ですね。
SNS上でも
見事な長距離選手の脚だ！
引き締まってて美しい！
と大絶賛でした。
デビュー当時と比較するとこんな感じ。
上半身まで、かなり締まってきているのが分かりますね。
この頃はドラマのために、本格的な
減量と肉体改造
をされていたようですよ。
2021年 現在
2021年のドラマ
君と世界が終わる日に
で、その肉体が話題になっている竹内さん。
画像はこちら。
かなりいかついところまで来ていますね。
髪型もありますが、かなりイメージが変わりました!
素晴らしい肉体改造ですね！
とってもワイルド♡♡♡
ネット上で
「竹内涼真、筋肉」
と調べると
「残念」
というワードが出てきます。
ただこれは、
現在と比較してしまうと…
という感じでした。
ストイックにトレーニングに励み、
肉体改造を成功させた竹内さん、
素敵です！！
竹内涼真は筋肉が残念な過去から脱却！肉体美を手に入れた理由を徹底調査！
肉体改造により見事な肉体美を手に入れた
竹内涼真さん。
肉体美を手に入れられた理由は３つ！
１）役への熱い思い
２）パーソナルトレーナー
３）セルフコントロール
１つ１つみていきましょう！
役への熱い思い
竹内涼真さんが肉体改造を始めたのは、
2015年ごろ！
パーソナルトレーニングを受けていたようです。
大晦日までトレーニングしているのですね！
そして2017年、陸王で
マラソン選手
の役を演じることになりました。
役作りのため
にも肉体改造が必要になった竹内さん。
もともとサッカー部でストイックな性格だった竹内さん。
役づくりにもストイックだったのでしょう。
あるインタビューでご本人はこんな風に語っています。
マラソン選手の体型に近づけるために、減量に励んできました。
3ヵ月ほどでマラソン選手の体型に近づけないといけなかったので、ランニングなどのトレーニングはもちろん、食事制限もして。
あとは意識の持ち方でも結構変わってくるので、脳に「痩せなきゃ」というメッセージを送りながら過ごしてきました。
短時間での減量に肉体改造、素晴らしい！！
そして2018年、
ananの雑誌
でも肉体美がとても話題になりました！
この時も、２ヶ月ほどでこの肉体を作り上げたと語っていました！
トレーニングや食事制限を徹底的に行ったようです。
この撮影時、カメラマンさんに
「顔に力が入っていないね」
と表情も褒められたという竹内さん。
このことをこんな風に語っています。
２か月集中してがんばった自信、これだけやったんだという達成感があったから、むしろ柔らかい表情をしていると思います。自分の中でひとつ形として、継続して努力したら変われる、結果を出せると思えたのは良い経験でした。
ストイックにトレーニングをしてきた期間が、自信に変わっていくんですね。
そうやって、気持ちもポジティブになっていったのだと思います。
そして2021年公開映画、
太陽は動かない！
かなり過酷なシーンが多い作品のようで、
肉体を鍛え上げたそうです！
ばっちり仕上がっていますね♡
今回は、半年をかけた体づくり！！
竹内さんはをこの役（田岡役）についてこんな風に語っています。
田岡は精神的に弱いので、自分を守るための筋肉を多めに付けたいと思いトレーナーさんと相談しながら肉体改造をしました。
素手で戦うための筋肉を鍛えました。
今回もかなりストイックに肉体改造をされたようです。
役柄に合わせて、
肉体をも変えていく。
そんな
役に対する熱い思い
が過酷なトレーニングを支えているのですね。
パーソナルトレーナー
作品ごとに肉体美を披露している竹内さん。
あそこまできれいな肉体美を作り上げるのには、
プロの力
が必要です！！
竹内さんにもしっかりと
パーソナルトレーナー
がついていました！
この方は、
仲田健さん！！
パーソナルトレーナーで、
陸王、ananの雑誌
の時にもトレーナーをされていたようです。
仲田さんに対し、竹内さんはこのように話しています。
短期間で変化できたのは、もちろんトレーニングを見てくれた仲田さんがいたから。
僕の体の特徴やスケジュールも含めて考えてメニューを作って下さった。やはり心の支えというのはとても大切で、実際のトレーニングだけではない精神的な部分を支えてもらったのも大きかったです。
体も心も支えてくれる
力強いパートナーですね！
他にも、こんな方と映る画像も↓
こちらの方は、
田中洋平さん。
有名なパーソナルトレーナーのようで、多くの芸能人やスポーツ選手を支えてるとのこと。
「死ぬ気でやれ！死なないから！」
という格言もあるようですよ…笑
YOHEI式パーソナルトレーニング：https://mmpp.jp/
こんなパーソナルトレーナーたちがいるから、今の竹内さんがあるのですね。
ご本人はこんなメッセージも残しています。
いつも僕のトレーニングを見てくださってる皆様本当に、感謝してます。
やはり、トレーニングはきついですよね。
だからこそ、
パーソナルトレーナー
がいることで、続けられるんです。
本当に心強い方々ですね。
セルフコントロール
役づくりを通してトレーニングを継続してきた竹内さん。
あるインタビューで、こんな風に語っていました。
自分の好きなところは、
前向きなこと。今の仕事をやると決めた瞬間から、ネガティブに考えるのをやめたんです。
ただ、根はネガティブだから、
前向きでいるための努力は必須。翌日に仕事があると、コンディションを整える。
“きちんと準備をしたから大丈夫”
と思える状況を自分で作るんです。休日も、“一日を有意義に過ごしたほうが疲れがとれる”と信じ込ませて、午前中からジムに行く。そうして自分がいい状態になるように考えるクセをつけています。すると、何でもできる気がするんです。
もともと
ネガティブだった
という竹内さん。
トレーニングをすることで、
自分を良い状態
にする！
そして、それが自分の自信につながる！
そうやって、ポジティブ思考へと
セルフコントロール
しているのですね！
心も体も
万全な状態に整える
ためにトレーニングを続けているのでしょう。
インスタにはよくトレーニング写真が↓
毎回、とても楽しそうです！
竹内さんは長くトレーニングを続けています。
1日1時間ほど
と言っているので、毎日コツコツと続けているのでしょう。
きっと竹内さんにとってトレーニングは、
生活の１部
になっているんのでしょうね。
今後も、進化していく竹内さんの肉体美に期待しちゃいます！
まとめ
今回は、
竹内涼真は筋肉のない残念な過去から脱却！
というテーマで、
肉体美を手に入れられた理由をまとめてみました。
理由は３つ！
役への熱い思い
パーソナルトレーナー
セルフコントロール
本当にストイックにお仕事と向き合っていると思います。
これによって作られた肉体美は見事ですね！
今後さらに進化をとげる竹内涼真さんが楽しみです！
